LV Oelde e. V.
Leichtathletik in Oelde
Leichtathletik in Oelde, darum geht es uns nun seit mehr als 40 Jahren. Wir, das sind alle Aktiven, Helfer, Trainer und Freunde des Leichtathletikverein Oelde e.V., auch kurz „LVO“ genannt.
Ob Du Sport zur Entspannung suchst oder bei Wettkämpfen oder Meisterschaften an den Start gehen möchtest, wir freuen uns über jeden, der mit uns gemeinsam durch das Geisterholz oder den Limberger Forst laufen oder walken möchte.
Vereinsfahrt zum Generali Köln Marathon am 5. Oktober 2025
Der LV Oelde bereitet sich auf den Köln Marathon/Halbmarathon vor
88 Läufer:innen und Begleiter:innen nehmen an der LV Oelde Vereinsfahrt vom 4. bis zum 6. Oktober 2025 zum Generali Köln Marathon/Halbmarathon teil. Mit einer so großen Resonanz haben die beiden Organisatoren:innen Andreas Sumkötter und Brigitte Kramer nicht gerechnet. Beide sind darüber hoch erfreut. Die Veranstalter in Köln melden einen Rekord bei den Anmeldungen. Der Halbmarathon ist bereits jetzt, 2 Monate vor der Veranstaltung, komplett ausgebucht. Über 10.000 Läufer:innen sind bisher gemeldet. Das liegt wohl auch an der Mischung aus Top- und Breitensportevent, Volks- und Lauffest. Am Wettkampftag ist die ganze Stadt auf den Beinen und fiebert mit den Sportlern. Überall herrscht Partystimmung – auf und an der Strecke. Es ist sowohl für die Teilnehmenden wie auch für die Zuschauer ein unvergleichbares Erlebnis.
Am 4. Oktober 2025 machen sich die Teilnehmenden mit dem Bus auf nach Köln. Dort angekommen, wird im Gästehaus der Deutschen Sporthochschule eingecheckt und sich auf den Weg zur running.EXPO gemacht, um die Startunterlagen für den Wettkampf am nächsten Tag abzuholen. Abends gibt es ein gemeinsames Abendessen, bei dem sich über den Lauf am nächsten Tag ausgiebig ausgetauscht werden kann.
Am Sonntag, 5. Oktober 2025, steht der Wettkampf im Vordergrund. Insgesamt nehmen 22 Läufer:innen am Marathon teil. Beim Halbmarathon sind es 39 Teilnehmende. Zusätzlich zu den Marathon- und Halbmarathonläufer:innen sind 3 Marathonstaffeln gemeldet. Im Anschluss an die Wettkämpfe trifft man sich Abends wieder zu einem gemeinsamen Abendessen. Hierbei gibt es sehr viele Möglichkeiten, sich über den absolvierten Wettkampf mit Gleichgesinnten rege auszutauschen.
Für den Montag, 6. Oktober 2025, liegt der Fokus auf der Erholung und der individuellen Tagesgestaltung, bevor es am später Nachmittag zurück nach Oelde geht.
Die ersten drei Wochen der Köln-Vorbereitung liegen bereits hinter uns. Die Teilnehmerzahl an den Trainings (Dienstag, Samstag und Sonntag) ist sehr hoch, da sie individuell, mit Blick auf den Marathon/Halbmarathon, gestaltet werden. Der grobe Trainingsplan wurde von unserem LVO Trainer Manfred Grünebaum ausgearbeitet. Die detaillierte Ausarbeitung haben Martin Trame und Brigitte Kramer übernommen. Die beiden besprechen wöchentlich gemeinsam die Trainingseinheiten für die folgenden Woche. Martin arbeitet das Dienstagstraining aus und Brigitte kümmert sich um das Samstagstraining und den Grundlagenausdauerlauf am Sonntag. Das Dienstagstraining findet jeden Dienstag um 18:00 an unterschiedlichen Orten in und um Oelde statt. Am Samstag beginnt das Training um 14:00 und der Grundlagenausdauerlauf findet am Sonntagmorgen um 8:00 statt. Nähere Infos hierzu erscheinen drei mal wöchentlich im Forum vom LV Oelde. Läufer:innen, die keine Mitgliedschaft im LV Oelde besitzen, sind zu unseren Trainings herzlich eingeladen. Unser Motto ist: In einer Gruppe trainiert es sich wesentlich leichter als allein. Für jedes Lauftempo gibt es Untergruppen, die sehr gut miteinander harmonieren.
Training der Dienstagsgruppe in Stromberg
LV Oelde Laufshirt für den Generali Köln Marathon/Halbmarathon 2025
Marathon-/Halbmarathontraining in Rheda-Wiedenbrück
In Oelde ausgebildet - bei den deutschen Meisterschaften erfolgreich
Leonel Nhanombe und Liam Morton erfolgreich bei den deutschen Meisterschaften in Ulm
Er kam, sah und holte die Medaille bei den deutschen Meisterschaften: Liam Morton.
Ulm/Oelde (elk) Zwei ehemalige Oelder Nachwuchsläufer waren ausgezogen nach den Sternen zu greifen. Im Donaustadion in Ulm wurden die diesjährigen Deutschen U16 und U23 Meisterschaften ausgetragen. Bei seinen ersten Deutschen Meisterschaften überhaupt war Liam Morton (jetzt Brillux Münster) über die 1500 Meter Hindernis leicht favorisiert. Mit der zweitschnellsten Meldezeit angereist, war die Erwartungshaltung groß. Vor ihm platziert war sein langjähriger Konkurrent, jetzt Freund und Vereinskollege Aslan Güleryüz. Auf die Frage, wie er da seine Chancen sehen würde, meinst Morton nur cool „Den Schlag ich“. Güleryüz hatte bereits am Vorabend die 3000 Meter in eindruckender Manier gewonnen und gilt als eines der größten Talente im Laufbereich. Über die 1500 Hindernis stehen aber eben auch Hindernisse und Wassergraben im Weg. So hielten nicht nur die Fans im Stadion, sondern auch unzählige Oelder Nachwuchsläufer im Livestream bei jedem Hindernis den Atem an. Nach dem Startschuss ging das riesige Starterfeld eng zusammen auf das erste Hindernis zu. Dieses Bild bot sich dem Zuschauer lange Zeit. Mit der Glocke für die letzte Runde zog Morton das Tempo an und setze sich an die Spitze. Schnell konnte er etwa fünf Meter zwischen sich und die Konkurrenz bringen- aber dann stand da wieder ein Hindernis. Morton blieb leicht mit dem Nachziehbein hängen, kam kurz ins Stolpern und aus dem Rhythmus und die Konkurrenz war wieder dran. Unter den Anfeuerungsrufen seiner mitgereisten Familie zeigte er auf der Zielgeraden, was er - auch in Oelde gelernt hat- nie aufgeben! Damit sicherte er sich seine erste Medaille bei Deutschen Meisterschaften. Zeitgleich wurde er mit Diego Molnas (SV Vorwärts Zwickau) gestoppt. Nach Zielfotoauswertung trennten ihn lediglich 5/1000 trennten von Silber, Jonas Melahn (Sportclub Magdeburg) siegte mit eine guten Sekunde Vorsprung. „Das ist ein bisschen ärgerlich, aber die Medaille ist da“, freute sich auch der Fanclub und sein Versprechen, Aslan Güleryüz zu schlagen, machte Morton wieder wahr. Sein Trainingskollege landete in 4:31,95 auf Rang vier.
Noch am Vorabend der Meisterschaft das Abiturzeugnis überreicht, verzichtete Leonel Nhanombe auf die große Party danach, sondern reiste nach Ulm. Geplant waren ein Start über die 800 Meter und gut zwei Stunden später über die 1500 Meter. „Es ist damit zu rechnen, dass er nach dem Vorlauf über die 800 ausscheiden wird. Also soll er ruhig die 1500 danach auch versuchen“, so Trainer Lars Schelp über die ungewöhnliche Planung. Vorläufe sind oftmals Bummelrennen, da alle Läufer möglichst viel Energie für den Finallauf sparen wollen. Aber es kommt eben doch auch oft anders. So legten die Athleten in den Vorläufen über 800 Meter gleich alles in die Waagschale. Nhanombe in zweiten von drei Vorläufen konnte sich taktisch super platzieren und lag eingangs der Zielgeraden auf Rang zwei. Eine Platz im Finale gab es für die beiden Erstplatzierten der Vorläufe sowie zwei weitere Zeitschnellste. Nhanombe legte er alles auf die Bahn, wurde aber für seinen Mut nicht belohnt. Rang vier in 1:54,74 reichten letztendlich nicht für das Finale, da die anderen Vorläufe schneller waren. Den Start über die 1500 zog er dann aber bei Temperaturen über 30 Grad zurück. „Ich bin nicht ganz zufrieden, eine Bestzeit oder eben das Finale hätte ich mir schon gewünscht“, so Nhanombe, der jetzt weitere Rennen sucht, um noch die Norm für die Deutschen Meisterschaften der Hauptklasse in Dresden zu schaffen.
Trainingslager über Ostern an der Nordsee
Fortbildung unserer lizensierten Laufbegleiter
Am Samstag, dem 12. April haben unsere Laufbegleiter bei bestem Wetter im Jahnstadion eine Fortbildung genossen. Der externe Trainer Detlev Ackermann zeigte uns neue ABC-Lauf-Übungen, diese wurden beim nächsten Training dirket eingesetzt!
Wichtiges auf einen Blick
Unsere Abteilungen auf Instagram
Joris Kathöfer, Tim Hömberg und Jan Löwen liefen alle eine neue Bestzeit über die 800m.
Joris lief im schnelleren von zwei Läufen taktisch hervorragend. Er siegte mit knapp vier Sekunden Vorsprung in 2:23,74min (Platz 1). Jan und Tim liefen im zweiten Lauf mutig an und erreichten mit 2:39,62min (Platz 10) und in 2:40,66min (Platz 12) das Ziel.
Erholt Euch alle gut - bis zum nächsten Training!
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Der LVO bietet ein breites Programm an Stadion-Leichtathletik für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Seid ihr interessiert? Schaut einfach mal vorbei; es lohnt sich!! 🏃🏼♀️🤸🏻♂️🏋🏻♀️🧘🏻♂️
https://www.lv-oelde.de/de/sportangebot/sportangebote-und-abteilungen/leichtathletik/
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Oberliga-Meister 2025 – TriStar Oelde II schafft den Aufstieg!
Schon vor der Saison hatte unser Sportlicher Leiter Marco Dieckmann klare Ziele formuliert: Mit unserer zweiten Mannschaft den Sprung in die Regionalliga schaffen. Ein ambitioniertes Vorhaben – das Team startete jedoch perfekt in die Saison. Mit zwei souveränen Siegen in Drensteinfurt und Steinbeck war die Aufstiegsmission voll auf Kurs.
Doch in Hückeswagen folgte der Rückschlag: Ein DNF und eine fragwürdige Disqualifikation warfen uns auf Platz vier der Tabelle zurück. Plötzlich war die Ausgangslage vor dem großen Saisonfinale alles andere als einfach. Nur wenn wir in der Tageswertung vor der direkten Konkurrenz landen würden, war der Traum vom Aufstieg noch möglich.
Alles oder nichts im letzten Rennen
Am Start für Oelde: Malte, Moritz, Lennard und Chris.
Malte, der am Vortag bereits ein Bundesliga-Rennen in den Beinen hatte, zeigte eine beeindruckende Performance. Schon auf dem Rad hielt er die Spitze stets in Reichweite – und beim Laufen schlug er zu. Mit einem ersten Kilometer in 3:10 min überholte er die Führenden und lief anschließend souverän alleine an der Spitze ins Ziel. Tagessieg in 50:17 Minuten!
Auch Chris überzeugte mit der zweitschnellsten Laufzeit des gesamten Feldes und kämpfte sich auf einen starken 6. Platz. Lennard sicherte Rang 16 und Moritz Rang 34, beide zeigte vorallen beim Schwimmen starke Leistungen.
Spannung bis zur letzten Platzziffer
Am Ende stand die große Frage: Reichen 57 Platzziffern für den Tagessieg und den Aufstieg?
Die Antwort: JA!
Menden, die direkte Konkurrenz, kam auf 60 Platzziffern und verwies Duisburg (61) sogar noch auf Rang 3. Damit war klar: TriStar Oelde II gewinnt nicht nur das Rennen, sondern steigt auf – und sichert sich punktgleich mit Duisburg dank der besseren Platzziffern auch noch die Meisterschaft in der Oberliga 2025!
Ein starkes Team – ein gemeinsamer Erfolg
Der Aufstieg ist das Ergebnis einer großartigen Mannschaftsleistung über die ganze Saison hinweg. Wir gratulieren allen Startern, die zum Erfolg beigetragen haben: Lennard, Malte, Jonas, Jens, Chris, Ben, Steffen, Moritz und Hendrik.
Ein großes Lob geht auch an unsere Mitaufsteiger aus Duisburg und Menden – wir freuen uns schon auf spannende Rennen in der Regionalliga 2026!
TriStar Oelde gewinnt 2. Bundesliga in Grimma
2. Triathlon-Bundesliga Teamsieg in Grimma! 🏆🔥
Der Traum ist wahr geworden! Nach einer ohnehin schon perfekten Saison bis hierhin konnten wir im 4. von 5 Rennen in Grimma beim ersten Massenstart über die Sprintdistanz den Team-Sieg holen. 💪
Die Teamleistung hätte nicht besser sein können. Jeder hat seine Traumplatzierung erreicht oder sogar übertroffen. 🙌
Nach einem harten Schwimmen zeigte Ben mit der zweitschnellsten Radzeit des Tages eine starke Performance und biss sich in die erste Radgruppe. Dahinter schloss sich aus drei kleineren Feldern eine große Verfolgergruppe zusammen, mit dabei Matthias, Tim, Mathias und Malte, der viel Kraft in diesen Zusammenschluss steckte. 🚴♂️💨
Am Ende entschieden unsere Jungs das Rennen aber mit ihren starken Laufbeinen 🏃♂️🔥. Die 71 Platzziffern reichten für den Tagessieg. 🥳
Glückwunsch auch an die Teams @dlcaachen_triathlon und @team_berlin_triathlon 💪🏼
Weiter geht's beim Saisonabschluss-Rennen am 06.09. in Hannover 🗓️
Gravendyk holt Tagessieg in der 2. Bundesliga
Itzehoe/Oelde (mf). Der dritte Wettkampf der 2.Triathlon Bundesliga in Itzehoe endet für die Oelder
TriStars mit dem Tagessieg von Matthias Gravendyk. Der Wettkampf wurde im "Enduro-Format"
ausgetragen bei dem ein Triathlon über 400 m Schwimmen, 10 km Radfahren und 2,5 km Laufen
zwei Mal direkt nacheinander absolviert wird. Für Gravendyk, der im letzten Jahr noch für
Ehringhausen in der Verbandsliga antrat, lief an diesem Tag alles perfekt. In beiden Durchgängen
erwischte er nach dem Schwimmen die erste Radgruppe und konnte am Ende seine Laufstärke ausspielen.
Mit einer Attacke kurz vor dem Ziel lief Gravendyk, der bis dahin auf Platz drei lag, ganz nach vorne und finishte
nach 55:07 min als Erster, zwei Sekunden vor dem Kölner Nicklas Hogervorst und eine weitere Sekunde
vor Leon Raeder (TSV Bargteheide).
In der Mannschaftswertung reichte es für die TriStars trotzdem nur für den achten Platz. Das lag vor
allem daran, daß sowohl Lennard Langerbein als auch Mathias Amtoft keinen guten Tag erwischten.
Beide gerieten beim ersten Schwimmen voll in die "Waschmaschine" und wurden an der ersten Boje
abgedrängt. Für eine gute Radgruppe reichte es so nicht, am Ende summierte sich der Rückstand
der beiden auf die Spitze auf über fünf Minuten. Amtoft wurde auf Platz 53 gewertet, Langerbein
beendete als 55. seinen Arbeitstag.
Deutlich zufriedener war Ben Althoff. Beim ersten Massenstart in dieser Saison zeigte er sich
vor allem im Schwimmen stark verbessert und lieferte ansonsten eine gewohnt solide Vorstellung.
Im Ziel zeigte die Uhr für den zweitschnellsten Oelder 57:46 min, das bedeutete Platz 33 in der
Einzelwertung.
In der Tabelle rutschten die TriStars etwas ab und liegen jetzt auf Platz fünf. Die nächste
Station im Rennkalender ist Grimma am 17. August.
