Hallo liebe Freunde der richtigen Ausgleichsgymnastik des LVO,
Im Zuge der Suche eines Sponsors für den Burggrafenlauf, konnte Sven Kalläne die BKK-VBU für uns gewinnen.
Die BKK-VBU sponsort eine Gymnastikstunde mit Vito Lombardi und seinem Team.
Nach kurzem Aufwärmen lernen wir: Übungen zur Rumpfstabilität,
Richtiges Dehnen, sowie den Umgang mit der Faszienrolle (Black Roll).
Wir nutzen die Gym-Stunde des LVO bei Birgit Brügge, am 25.3.2019 von 20.00 bis 21.00 Uhr
in der Turnhalle der ehemaligen Realschule Oelde, Bultstraße 20.
Eingeladen sind alle LVO-Mitglieder, der Lauftreff, sowie die Vorbereiter auf den Hermannslauf.
Wer hat, bringt bitte unbedingt seine Gymnastikmatte und seine Faszienrolle mit.
In der Turnhalle genügt die übliche Sportbekleidung, sowie Turnschuhe.
Wir freuen uns auf eine interessante Einheit.
Sven Kalläne und Orgateam zur Hermannslaufvorbereitung
Letzte Änderung: 5 Jahre 1 Monat her von Christian H.. Begründung: Achtung Terminänderung!!!
