Crossstrecke frei für's Training

Hallo,

heute, bei dem herrlichem Wetter, ein paar Runden in angenehmer Begleitung über die Crossstrecke laufen?
Na, dann sehen wir uns um 14.00 Uhr!

LG
Christian

Guten Tag,

ich möchte Christians Werben unterstützen.
Auch die Läufer, die nicht unbedingt den Wettkampf laufen möchten, sollten sich für ein Crosslauftraining begeistern lassen.
Zu einer guten Vorbereitung für das kommende Jahr eignet sich in idealer Weise das Laufen in einem Crosslaufgelände. In Stromberg haben wir mit unserer Streckenführung beste Voraussetzungen, um unterschiedliche Schwerpunkte setzen zu können. Auf jeden Fall sind die Einheiten geeignet, um eine Entwicklung der Schnellkraft zu forcieren. Diese Schnellkraft ist dann auch bei flachen Straßenläufen im nächsten Jahr von Vorteil.

Wichtig ist Christians Hinweis, dass man gewillt sein muss, dem Körper die Eingewöhnungszeit zu gönnen.

 

Hallo liebe Crossfreunde,

wie geplant haben wir gestern die Crossstrecke präpariert, so dass Du Dein Crosstraining beginnen kannst!
Merke Dir Samstag vor. Ab 14.00 Uhr treffen wir uns in den nächsten Wochen jeweils zum gemeinsamen Training auf der Strecke.

Angesprochen fühlen dürfen sich ALLE Lauffreunde - ob Dienstagsgruppe, Lauftreff, anderer Sportverein oder vereinslos!
In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß.

Aufgrund von Baumaßnahmen am Fitnesspark wird, das "S" den Berg herunterkommend, etwas anders gelaufen. Der Rest ist aber unverändert.
Nächsten Samstag bringen wir noch wegweisende Schilder an.

Ein Hinweis noch: Seid bitte vorsichtig und geht das Training behutsam an. Der Körper braucht etwas Zeit mit den ungewohnten Trainingsreizen umzugehen...
Das Training ist eine Privatveranstalung. Jeder traniniert auf der Strecke auf eigenes Risiko.

Ich hoffe wir sehen uns auf der Strecke
Christian