Samstagstraining innerhalb der Hermannslaufvorbereitung am 12.02.2022

Guten Tag,

am Samstag sind wir in Ostenfelde am Pilatusberg zu Gast.

Wir werden auf der 900m langen Runde in 4 5-er Blöcken den Pilatusberg erklimmen. 

Nach jeweils 5 Wiederholungen wird die Durchlaufrichtung umgekehrt, so dass ein Gefühl entwickelt werden kann, wie unterschiedlich steile Passage zu bewältigen sind.

Eine weitere zentrale Aufgabe wird sein, auf jeder Runde das Umsetzen nach Erreichen der Bergkuppe zu praktizieren. 

In passenden Gruppen wird diese große Herausforderung erneut gut gelingen!

Impressionen aus vergangenen Jahren:
2015:
   

2017:
     


Treffpunkt:

Strecke:

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