Dienstagstraining am 22.02.2022

Guten Tag,

bei diesem so hochsymmetrischen Datum (2202|2022)  hätte eigentlich angestanden, auf dem Fahrradweg nach Oelde die 3km-Intervalle bergab zu laufen. Da die Wettervorhersagen wieder so mies sind, verlege ich den Veranstaltungsort erneut in unser Wohngebiet! Dort sind wir wenigstens etwas geschützt.

Zur Orientierung habe ich wieder die Tabelle eingefügt! Das Ruheintervall hat immer eine Länge von 1km!
Es soll erneut darum gehen, sein Tempogefühl zu schulen und die ausgewählte Zeile möglichst genau zu treffen!
Durch Einlaufen und Auslaufen könnten wir ja vielleicht auf 22,02km oder auf 20,22km kommen.




Wenigstens etwas Wetterschutz!