Samstagstraining innerhalb der Hermannslaufvorbereitung am 26.02.2022

Guten Abend,

bei vorzüglichem Sonnenwetter wurde heute die fordernde Einheit von einer großen Gruppe in Angriff genommen.



Auf dem Bild fehlen noch Alexander und Viktor! (Ich hoffe, ich habe richtig hingeschaut!)

Erholt euch alle gut! Dafür ist eine richtig angelegte Regenerationseinheit wichtig!

Guten Abend,

planmäßig sind wir am kommenden Samstag in Beckum am Höxberg.
Nachdem ich heute nach der Streckenbesichtigung durch Petra und Brigitte das O.K. bekommen habe, stelle ich das Vorhaben kurz vor.
Es wird erneut um das Ablaufen einer langen Strecke an einem Stück mit kontinuierlicher Steigerung gehen. Zur Orientierung habe ich wieder eine Zeittabelle hinzugefügt. 

Bei vier Runde zeigt der Kilometerzähler letztendlich 22,8km an.

Das angeblich steilste Wegstück im Kreis Warendorf ist auch mit eingebunden!


Treffpunkt:


Eine kleine Hilfestellung:




Höxbergrunde