am kommenden Dienstag starten wir einen 2. Versuch (01.02.2022) für unsere bereits bekannte Einheit am Berg bei Brinkhaus in der Stromberger Schweiz. Das Positive ist ja, dass jeder der Mittrainierer mittlerweile einen wesentlich besseren Trainingszustand aufgebaut hat.
Wir werden die 800mam Brinkhaus Berg in der Stromberger Schweiz voll ausschöpfen. Es wird um 200m-Intervalle gehen.
Es wird 2 Blöcke á 4 Wiederholungen
geben. Die Standardsteigerungsphilosophie soll umgesetzt werden.
