am kommenden Dienstag gilt es, eine lange Strecke am Stück
zu bewältigen.
Es geht auf den Fahrradwegen nach Keitlinghausen, Sünninghausen und dann nach Diestedde.
Nach einer gemeinsamen Einlaufphase wird in den Untergruppen jeweils das vorher verabredete, erhöhte Tempo gelaufen. Der Schwerpunkt des Abends beginnt dann in Diestedde:
Der Rückweg von Diestedde bis nach Keitlinghausen (fast komplett ansteigend, nicht ganz 6km) soll dann ambitioniert gelaufen werden.
Von Keitlinghausen bis Stromberg wird dann eher wieder behutsam ausgelaufen.
In Sünninghausen gibt es direkt an der Laufstrecke bei Heike Neitemeier die Möglichkeit, seine Getränkedepots aufzufüllen. Auf meinen Wunsch hin, serviert sie die Hausmarke "Kraneberger".
