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Samstagstraining innerhalb der Hermannslaufvorbereitung am 02.04.2022

2 Jahre 7 Monate her #978 von Stromberger
Guten Tag,

für die etwas langfristigere Planung kommt auch heute schon das Programm für den kommenden Samstag.

Da die beiden Wochenendeinheiten als Ganzes gesehen werden sollten, werden wir am Samstag dafür Sorge tragen, dass wir zwar die "2 vorne" produzieren werden, aber auf gar keinen Fall werden wir die Anstrengung so hochfahren, dass das sonntägliche  "Vorgezogene Karfreitagstraining" ohne Wirkung bleiben wird.

Wir werden "Helmuts Runde" viermal durchlaufen. Dabei steht eindeutig die "beste Technik" und das Koordinationstraining an den Stufen im Mittelpunkt.

Die individuelle Verpflegung ist wieder leicht zu organisieren, weil wir jede Runde über den Parkplatz laufen werden. Ein Schuhwechsel kann somit auch durchgeführt werden.

Helmuts Runde

Bis dann

Manfred

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