Dienstagstraining am 13.09.2022

Guten Morgen,

mit dieser Ankündigung bin ich außergewöhnlich früh. Der Grund ist, dass wir wieder auf Tour sind. Ich hatte beim letzten Training für den Herbstwaldlauf viel Werbung gemacht! Vgl. auch meinen Forumseintrag.

Wir werden auf der Strecke trainieren. In diesem Jahr wird der Veranstalter wg. Waldarbeiten leider nicht auf die Originalstrecke zurückgreifen können. Es wird auf der Strecke gelaufen, die auch schon im Jahr 2019 genutzt werden musste. 

Unser Trainingsschwerpunkt wird auf dem Anstieg bei der Gaststätte "Hoher Hagen" liegen. Dieser Abschnitt ist sicherlich ein sehr zentraler. Deshalb werden wir die sich daraus ergebende Runde noch viermal extra in Angriff nehmen.

Am Ende kommen wir dann auf ca. 17km, was angesichts des bevorstehenden Wettkampfes in Telgte/Druffel auch angemessen ist. Wer mehr machen möchte, könnte im Stadion vielleicht noch die fehlenden Kilometer absolvieren!

Herbstwaldlaufstrecke 2022


"Herausgepickte" Extra-Runde - Mentalitätstraining

Treffpunkt: