ich möchte auch noch einmal über diesen Weg Bettina für die außergewöhnlich üppig ausgestattete Verwöhnphase nach der doch nicht ganz so einfachen Einheit danken.
Bei der riesigen Auswahl an Getränken und Speisen ging einem das Herz auf.
Vielen, vielen Dank!
Bis dann
Manfred
Letzte Änderung: 5 Jahre 10 Monate her von Stromberger.
am kommendne Dienstag werden wir die Inhalte der letzten beiden Dienstage in einer einzigen Einheit kombinieren. Wir werden auf einer 2km-Runde sowohl das kraftvolle Bergan- als auch das rasante Bergablaufen koppeln.
Es werden 2km-Intervalle gelaufen. Die Pause ist immer 1km. Angedacht habe ich 4
Wiederholungen!
Wichtige Zusatzinfo:Bettina Kalläne lädt uns anlässlich ihres 40. Geburtstages (8.7.) ein, uns nach dieser anstrengenden Einheit etwas verwöhnen zu lassen. Denkt also an trockene Kleidung!
Ich sage jetzt schon einmal recht herzlichen Dank für die Einladung!
