Der Lauftreff führt am Sonntag, 11. September eine Wanderung durch, zu der sich schon zahlreiche  Teilnehmer angemeldet haben. Mitwanderer sind aus allen Bereichen des Vereins herzlich willkommen.
Geplant ist, dass sich die Wanderer zwecks Bildung von Fahrgemeinschaften um 10 Uhr am Hallenbad in Oelde treffen. Spätestens gegen 10:15 Uhr sollte die Abfahrt nach Rüthen zum Wanderparkplatz im Bibertal erfolgen. Mit dem Bus (ca. 5 EUR je Mitfahrer) geht es dann an den Briloner Stadtrand, um von dort über Scharfenberg und durch das Bibertal zum Parkplatz zurück zu wandern (ca. 15 km). Zum Abschluss ist eine Einkehr in der Gaststätte „Spitze Warte“ vorgesehen. Für die Wanderung selbst ist Rucksackverpflegung erforderlich, da unterwegs keine Einkehrmöglichkeit besteht. Obwohl der Weg überwiegend über befestigte Waldwege führt, ist festes Schuhwerk zu empfehlen.
Wer Interesse hat mit uns mitzuwandern, trägt sich bitte bis zum 14.08. im FORUM ein oder meldet sich in der von Steffen Freund eingerichteten Dudle - Liste an:
https://dudle.inf.tu-dresden.de/Lauftreff_Oelde_Wanderungen/

 

Am diesjährigen Münsterland Sternlauf nahmen ca. 10 Mitglieder unseres Lauftreffs teil. Bei einem guten Laufwetter nahmen viele unserer Läufer die Herausforderung an, 20 Kilometer von Stromberg über Oelde und Ostenfelde nach Westkirchen zu laufen. Einige Mitglieder unseres Vereins nahmen sogar längere Strecken auf sich.
Die dabei gesammelten Spenden gehen dem Verein Kinderkrebshilfe Münster e.V. zu Gute. Wir danken den Organisatoren, Helfern sowie allen Teilnehmern für die aktive Unterstützung dieses tollen Projektes.
Informationen vom Veranstalter sowie Bilder gibt es hier:
http://www.muensterland-sternlauf.de/

Laufstrecke Stromberg nach Westkirchen

Unter der Rubrik "Download" befindet sich seit neuestem eine Chronik über die Anfänge des Lauftreffs 1975 bis zum Jahr 2000. Eine schöne Quelle zum Stöbern und um in Erinnerungen zu schwelgen.

Ca. 12 Teilnehmer unseres Lauftreffs trainierten im Jahnstadion mehrere Techniken für einen optimalen und ergonomischen Laufstil.
Dabei führte der Übungsleiter Steffen Freund jede Übung ausführlich vor und erklärte diese zugleich.
Im Rahmen des Crashkurses wurden neben den Laufschritten auch Übungen zur Mobilisation der Gelenke sowie zum Dehnen und Kräftigen der Muskulatur durchgeführt.

Einen Vorgeschmack für das Lauf-ABC gibt es hier:
https://www.youtube.com/watch?v=lvzqT0ipWhk

Skippings
Skippings sind eine Technik des Lauf-ABC's.

Dehnen
Dehnübungen gehören zum Schluss auch dazu.

Nächste Übung
Anne, Birgit und Conny schauen aufmerksam bei der nächsten Übung zu.

 

 

Am 25. Mai fand in Sende (Schloßholte-Stuckenbrock) der 7. Sternchenlauf mit über 2.000 Läufern statt.
Sieben Mitgieder des LV Oelde beteiligten sich an dem Volkslauf. Vier Teilnehmer unseres Lauftreffs erreichten das Ziel mit ausgezeichneten Zeiten.
Nach dem anstrengenden Teil ging es zur After-Run-Party über.

Conny und Despina in Sende

Gleich geht’s los... Conny und Despina warten gespannt auf den Startschuss.

Veranstaltungen

13. Januar 2018:
35. Berg- und Crosslauf

17. März 2018:
39. Stromberger Burggrafenlauf

26. Mai 2018:
17. Oelder Triathlon

9. Juni 2018:
21. Oelder Sparkassen-Citylauf

17. Juni 2018:
7. Letter Vituslauf

September 2018:
LVO Sportfest

September 2018:
13. Werfertag mit Stabhochsprung

 

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Termine:

Jahresplan des Lauftreffs

Trainingsplan Jugend (Winter)

15. Dezember 2017
Wanderung zum Weihnachtsmarkt Stromberg.
Start um 18:00 Uhr ab Hallenbad Oelde. Rückkehr ca. 23:00 Uhr.
Bitte eine Leuchtweste mit Taschenlampe mitnehmen.
Anmeldungen bitte bei Steffen Freund bzw. in die Doodle-Liste eintragen.
https://dudle.inf.tu-dresden.de/lv-oelde_Lauftreff/

31. Dezember 2017
Silvesterlauf am Parkplatz Geisterholz.
Weitere Infos ...


03. Februar 2018
Sportlerehrung der Jugend und der Erwachsenen.
Weitere Infos folgen

 

 

Ansprechpartner Lauftreff

Steffen Freund, Telefon: 05242/9807979

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