wie in den vergangenen Jahren möchte ich für den Baukastenlauf in Bad Salzuflen als Vorbereitungslauf auf den Hermannslauf werben.
Der Lauf ist mehr als längeren Dauerlauf zu verstehen, bei dem jeder seine aktuelle Form testen kann.
Es wird in Runden zu je 8 km durch den Bad Salzufler Forst gelaufen. Ab Vollendung der 2. Runde kann man ins Ziel laufen; danach ist ein Ausstieg nach jeder weiteren Runde möglich (Distanzen von 18, 24, 32 bis 42 km).
