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Samstagstraining am 09.03.2019

5 Jahre 8 Monate her #435 von Stromberger
Samstagstraining am 09.03.2019 wurde erstellt von Stromberger
Guten Abend,

diejenigen von euch, die sich mit der neuen Streckenführung des Burggrafenlaufen bereits sehr vertraut gemacht haben, haben längst registriert, dass wir uns eine Passage der neuen Strecke noch nicht erarbeitet haben.

Das Vorhaben werden wir am Samstag realisieren.
Wir werden den auf der Originalstrecke den Abschnitt von Kilometer 2 bis zu Kilometer 4 als schnelles Intervall in Angriff nehmen.
Die Pause wird dann etwas mehr als 1km betragen.
Wir werden die erste Runde zum Kennenlernen gemeinsam einlaufen. Dann kommen 5 schnelle Einheiten und dann noch eine Runde zum Auslaufen. So ist sichergestellt, dass wir "die 2"[ /b] vorne stehen haben.

Um Missverständnissen vorzubeugen: Alle Wettkämpfer, die in Vorhelm eine echte Standortbestimmung für sich erzielen wollen, können leider an dieser Einheit nicht teilnehmen.

Bis dann

Manfred

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