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Dienstagstraining am 19.03.2019

5 Jahre 8 Monate her #444 von Stromberger
Dienstagstraining am 19.03.2019 wurde erstellt von Stromberger
Guten Tag,

die erste Zwischenbilanz innerhalb unserer Hermannslaufvorbereitung sollte aus meiner Sicht bei allen Startern positiv ausfallen. Das Gute ist zusätzlich, dass wir noch 6 Wochen vor uns haben, um unsere Form auf den Tag genau aufzubauen.

Aus diesem Grund kommt wegen der günstigen Wettervorhersagen endlich die Einheit, die schon längst hätte dran sein sollen.

Wir sind am Berg bei der Hartmetallschleiferei Brinkhaus in der Stromberger Schweiz.

Es wird darum gehen, dass wir das Berganlaufen im Blick haben und das Umsetzen an der Kuppe! Beim Bergablaufen kann selbstverständlich an der dafür nötigen Technik gefeilt werden.

Nach dem Wettkampf am Samstag werden wir uns von Wiederholung zu Wiederholung ganz behutsam hineintasten!

Es wird drei Dreierblöcke geben.

Da der Hin- u. Rückweg jeweils 2,5 km ausmachen werden, wird die "2" wieder vorne stehen.

(452) Das perfekte Umsetzen macht den Trainingseffekt aus!!!!

Bis dann

Manfred

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