die Temperaturen werden morgen wieder ein normal ambitioniertes Training zulassen. Wir werde deshalb etwas von der Einheit am letzten Dienstag nachholen und 2km-Intervalle laufen.
Die Streckenführung ist so gewählt, dass sie zum einen viel im Schatten liegt und zum anderen aber auch Kurven und geschotterten Untergrund beinhaltet. Schon einmal haben wir auf dieser Runde ein anderes Programm gemacht.
Für die Pause stehen nur 800m zur Verfügung.
Trotz der reduzierten Wärme sollte jeder für genügend Flüssigkeitsnachschub sorgen.
