Dienstagstraining am 13.08.2019

Guten Tag,

so könnte es heute Abend abgewickelt werden! Dafür sind aber die passenden Gruppe, die gut harmonieren, nötig!

Guten Abend,

am kommenden Dienstag wird die Intervalllänge 4km betragen. Um noch intensiver am Tempogefühl zu arbeiten, habe ich eine ca. 5,7km Runde ausgesucht, die einigermaßen eben ist.

Dieses Mal ist wieder die MarathonZielZeit MZZ ausschlaggebend!

Die Aufgabe wird sein, in den Teilgruppen die vorgegebenen Rundenzeiten möglichst genau zu treffen.

Die Erholungsphase wird nur ca. 1,7km betragen!

(0) Ganz viel ebener geht es in Stromberg nicht! Hoffentlich haben wir keinen zu starken Wind!