Lauf am Sonntag

Guten Tag,

ein paar Bilder sollen dokumentieren, dass wir die heutige ambitionierte Einheit sehr gut abgeschlossen haben.
Durch Utes opulente Versorgung konnten wir bei tollem Sonnenschein schon wenige Minuten nach dem Ende der Einheit über 33km die Regenerationsphase beginnen. Die guten Gesichtsausdrücke belegen eindeutig, wie gut der aktuelle Trainingszustand ist. Wir sind auf einem guten Weg! Nochmals ein herzliches Dankeschön an Ute.

So ist vielleicht für die nächste Sonntagseinheit die passende Brücke geschlagen!

Guten Tag,

für den nächsten Sonntag steht im Rahmenplan der lange Lauf auf Bernis Runde? an.

Diesen Lauf werden wir in Stromberg austragen. Das Basislager wird meine Garage in der Hermann-Stehr-Str. 8 sein.

Wir starten um 8:00Uhr .

Das Verpflegen und das Umziehen (Schuhwechsel) findet also sehr komfortabel statt.

Zudem hat Ute in der WhatsApp-Dienstagsgruppe angekündigt, dass sie anlässlich ihres Geburtstages für die Getränke nach der anstrengenden Einheit sorgen möchte.

Ich habe eine 10,8km-Runde festgemacht, so dass beim dreimaligen Durchlaufen eine Zahl weit über 30 erreicht ist.

(1) Viel flacher bekomme ich eine Strecke dieser Länge in Stromberg nicht hin!!!

Gibt es jetzt noch Gründe, nicht in einer großen Gruppe zu laufen?