den Nikolauslauf haben wir fest im Blick! Siehe auch weiteren Forumseintrag.
Aus diesem Grund werden wir erneut die Limberger-Forst-Passage simulieren.
Ich schlage eine 6-fache Wiederholung (Teekes Tür -> Blankes Kurve -> Teekes Tür) vor. Dabei sind die Beranpassagen mit dem passenden Druck zu laufen. Das Umsetzen am Spiegel erfordert dann jeweils noch einmal eine große mentale Stärke. Beim Bergablaufen geht es um das elegante "Rollen-Lassen" , was eine gute Technik voraussetzt.
Hoffentlich spielt das Wetter einigermaßen mit, so dass wir nicht umdisponieren müssen.
