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Dienstagstraining am 14.01.2020

4 Jahre 10 Monate her #805 von Stromberger
Dienstagstraining am 14.01.2020 wurde erstellt von Stromberger
Guten Tag,

am kommenden Dienstag werden wir wieder flach trainieren.

Wir werden bei uns im Baugebiet den Pyramidenstumpf bauen.

500m -> 1000m -> 1500m -> 2000m -> 2000m ->1500m -> 1000m -> 500m.

Das sind 10 schnelle Kilometer!!!!!

Jetzt kommt die eigentliche Erschwernis hinzu: Die Pause wird jeweils nur 500m betragen!

Selbstverständlich ist jegliche individuelle Abänderung des Programms denkbar!

Wir sind relativ dicht am Parkplatz, so dass auch jeder schauen kann, ob er am Ende wirklich noch die "20" stehen sehen möchte!!! Im Hinblick auf die Hermannslaufvorbereitung wird es tatsächlich in den nächsten Monaten ein Ansinnen sein, dass wir dienstags die "20" anstreben!

(335) Immer nur rund??? - Nein, es wird nicht langweilig!

Bis dann

Manfred

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