Anmeldeschluss Vortrag Trainingsplanung 25.02.

Hallo LVOler,

Bitte denkt an die Anmeldefrist zum o. g. Vortrag bis zum 25. Februar 2020.

Den Link hierzu findet ihr unter "Veranstaltungen" (oder einfach Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)


Es freut uns euch mitzuteilen zu können, dass sich bereits über 50 Interessierte angemeldet haben.

Auch für die angebotene Suppe gibt es genügend Interesse, sodass diese serviert wird.


Nachfolgend noch einige Informationen zur Person des Referenten André Pollmächer und zum Vortragsinhalt:

Referent: Andre Pollmächer (1983)
- Diplom-Trainer des DOSB
- Landestrainer Lauf Nachwuchs in Niedersachsen-Geboren in Riesa (Sachsen)
- Abitur am Sportgymnasium Chemnitz (Internat)
- Leistungssportler (Bundespolizei-Leistungssportprojekt)
- Diplomtrainer-Studium an der Trainerakademie Köln
- Sportlicher Leiter der Leichtathletikabteilung beim FC Schalke 04
- Leistungsgruppe Mittelstrecke (10 Athleten) Profisportler von 1999-2016

Bestzeiten:
- Marathon 2:13:05 Stunden
- 10.000m 27:55 Minuten

Erfolge:
- 8.Platz Europameisterschaft Marathon 2014
- 3.Platz Europacup 10.000m 2011
- mehrfacher Deutscher Meister
- 18.Platz Weltmeisterschaft Marathon 2009
- Europacupsieger 10.000m 2007
- 7.Platz Europameisterschaft 10.000m 2006
- U23 Vize-Europameister 10.000m 2005

Vortragsinhalte
- Anforderungsprofil/leistungsbestimmenden Faktoren
- die 2 wesentlichen Stoffwechselwege und damit einhergehendes Training zur Entwicklung von GA1/GA2
- strukturelles Lauftraining-Trainingsplanung (vom Makrozyklus zum Mikrozyklus)
- Besonderheiten des Lauftrainings im Seniorenalter / Abgrenzung zur Hauptklasse
- Alternativtraining (Beispielprogramme, Einsatzmöglichkeiten

Oelde, der 14.02.2020