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Dienstagstraining am 03.03.2020

4 Jahre 8 Monate her #855 von Stromberger
Dienstagstraining am 03.03.2020 wurde erstellt von Stromberger
Guten Abend,

wir werden wieder in den Schutz der Wohnbebauung gehen und dafür die Acht in Unterstromberg ins Programm nehmen.

Es ist eine Einheit, die pro Runde zweimal 500m hohes Tempo vorsieht. Pro Runde soll das Tempo der 500m-Abschnitte gleich bleiben. Es gibt drei 3-er-Blöcke , in denen und die zueinander jeweils gesteigert wird/werden.

Zählen wir die gemeinsame Einlaufrunde noch hinzu kommen wir auf 10 Runden, so dass durch die an- und Abreise die "2" gesichert ist.

Hoffentlich spielt das Wetter einigermaßen mit!

(255) Schon seit 2011 immer mal wieder im Programm!

Bis dann

Manfred

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