es geht in die abschließenden 2 Wochen. So kann es nur noch um die Feinabstimmung gehen.
Am Dienstag werden wir zwischen der Stufenanlage im Kreuzbusch und Mannis Hill wechseln, um in die Höhe zu kommen.
Der Schwerpunkt wird aber das schnelle Bergablaufen an der Schanze und auf der Straße "Am Hang" sein!
Die Marathonvorbereiterinnen sollten alternativ nur auf der Passage "Am Hang" schnelle 1km-Intervalle absolvieren!
Da für Dienstag die Witterungsbedingungen aktuell als gut vorausgesagt sind, würde ich mich freuen, wenn alle für die zweite Halbzeit
etwas Zeit und trockene/warme "Umziehsachen" mitbringen könnten. Ich würde euch gerne anlässlich meines Geburtstages nach der Trainingsanstrengung etwas belohnen!
