Am kommenden Dienstag werden wir unser letztes gemeinsames Training in der Hermannslaufvorbereitung 2022 absolvieren.
Es wird erneut um das Bergablaufen an der Schanze gehen.
Die Anzahl der Wiederholungen legt selbstverständlich gerade in Hinblick auf den Sonntag jeder selber fest. Ich schlage zwei 3-er-Blöcke
vor. Diese beiden Blöcke werden hinsichtlich des Bergablaufens nach der üblichen Philosophie gesteigert!
Die Marathonvorbereiter werden in Unterstromberg im Flachen trainieren!
