am kommenden Samstag (Start: 14:00Uhr auf dem Freibadparkplatz in Stromberg)
werden wir erneut auf der Crosslaufstrecke trainieren. Wir werden ein ähnliches Programm wie am letzten Samstag absolvieren.
Nach dem gemeinsamen Ablaufen der kompletten Runde werden wir uns wieder einen Spezialabschnitt herausgreifen, um auf diesem intervallmäßig zu trainieren.
Am Ende wird dann noch eine gemeinsamen Auslaufrunde angehängt.
Noch einmal ein kleiner Werbeblock:
Auch wer den Wettkampf am 14.01.2023 (
Hier geht es zur Anmeldung!
) nicht machen möchte, sollte sich bietende Crosslauftrainingsmöglichkeiten nutzen, um den Start in die neue Saison gut vorzubereiten. Es werden Trainingsreize gesetzt, die im "normalen" Training nicht so leicht gesetzt werden können.
