Samstagstraining innerhalb der Hermannslaufvorbereitung am 03.03.2023

Guten Tag,

am nächsten Samstag sind wir laut Rahmenplan am Höxberg in Beckum .

Es wird erneut darum gehen, dass eine lange Strecke an einem Stück gelaufen wird.
Dazu soll die große Höxbergrunde 4-mal durchlaufen werden, wobei eine angemessene Steigerung der Rundenzeiten angestrebt wird. Einen Orientierungsvorschlag habe ich unten angehängt.

Wir treffen uns an der Soestwarte und starten wie üblich um 14:00Uhr. Die wichtige Verpflegung und ein empfohlener Schuhwechsel sind dieses Mal besonders einfach zu organisieren, weil wir nach jeder Runde am Auto vorbeikommen.

Wer am Sonntag in Vorhelm an den Kreismeisterschaften über 10km teilnehmen möchte, sollte selbstverständlich nicht an diesem Höxberg-Training teilnehmen. Der Rahmenplan führt da vielleicht zu Irritationen! 

Treffpunkt:


Große Runde am Höxberg

Angeblich die steilste Passage des Kreises Warendorf



Große Gruppe im letztes Jahr:



Zur Orientierung: