ich vertraue erneut der Wettervorhersage und so wagen wir uns an den mittleren Pyramidenstumpf heran, der vorrangig auf der Strecke übern Kamp auf- und abgebaut wird. Es ist eine Komplettbewölkung angesagt!
Wir laufen also: 1km - 0,8km - 2km - 0,9km - 3km - 1km - 3km - 1km - 2km - 0,9km - 1km - 0,8km
Diese Ausmaße sind an der Marathonvorbereitung ausgerichtet. Wer also ein verkürztes Programm machen möchte, macht das natürlich! Eine echte Pyramide bringt ja auch schon 9 schnelle Kilometer!
Auf jeden Fall ist es wieder wichtig, diese fordernde Einheit in der passenden Gruppe zu absolvieren.
Die Getränkeversorgung ist leicht bei der 0 zu realisieren!
