Regenerationslauf am Sonntag, 2. Juli 2023

Hallo liebe Läufer:innen,

am nächsten Sonntag findet unser Regenerationslauf für die Marathonvorbereitung in Stromberg statt. Wir starten um 8:00 vom Parkplatz im Gaßbachtal. Geplant sind 2 Runden mit insgesamt 20 Kilometern , wobei wir eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 6:40 laufen wollen. Die erste Rund ist 13,5 Kilometer lang und die zweite 6,5 Kilomete. (siehe Karten). Die erste Runde führt uns zurück zum Parkplatz und zu den Autos, damit sich alle mit Getränken versorgen können. Bitte nehmt kleine Flaschen für Getränke für unterwegs mit, auch wenn die Temperaturen am Sonntag nicht so hoch sein sollen.

Wie immer, freuen wir uns über eine rege Teilnahme.

Liebe Grüße und bis Sonntag

Brigitte