Regenerationslauf am Sonntag, 9. Juli 2023

Hallo liebe Läufer:innen,

am Sonntag treffen wir uns, auf Grund der zu erwartenden heißen Temperaturen (30 Grad), bereits um 7:30 in Oelde am Parkplatz Benningloh (siehe Plan im Anhang).

Wir werden 2 Runden a 10 bis 11 Kilometer laufen, so dass wir am Ende auf 20 bis 22 Kilometer kommen. Nachdem ersten Runde kommen wir an den parkenden Autos vorbei, damit wir uns für die zweite Runde mit ausreichend Getränken versorgen können. Wir werden so viel wie möglich im Schatten der Bäume von Bennigloh und Geisterholz laufen. Dieser Regenerationslauf wir von Daniela und Thomas geplant. Vielen Dank schon mal an euch beide.

Bitte denkt neben den Getränken, die in den Autos gelagert werden, auch an eure Getränke für unterwegs.

Am letzten Sonntag sind 15 Läufer:innen und 1 Hund dabei gewesen. Ich würde mich sehr freuen, wenn wir das auch diesen Sonntag schaffen.

Ganz liebe Grüße Brigitte