Regenerationslauf am Sonntag, 19. November 2023

Moin liebe Läufer:innen,

am Sonntag, 19. November 2023 , starten wir mit unserem Regenerationslauf um 9:00 am Hallenbad in Oelde . Wir laufen 16 Kilometer durch den Limberger und auf einem Teil der 10-Kilometer-Hallenbad-Runde. Unsere Durchschnittspace wird ca. 6:30 betragen. 

 

www.komoot.de/tour/1375091007?ref=wtd&sh...Us4XOzFvtManGXlVktcD

Ich möchte hier nochmals für den Nikolauslauf am 3. Dezember werben. An dem Tag wird der Regenerationslauf in den Nikolauslauf integriert. Start des 11,5 km Landschaftslaufs ist um 10:30 . Informationen zur Ausschreibung und zur Anmeldung findet Ihr hier: leichtathletik.tvjahn-oelde.de/index.php...ltungen/nikolauslauf
Meldet euch an und seid mit dabei.

Liebe Grüße und bis Sonntag
Brigitte