ein Trail-Schuh ist anzuraten. Beim Herauflaufen fällt mir "nur" auf die Nase. Bergab können die Folgen eines Sturzes etwas unglücklicher ausfallen.
Deshalb die Empfehlung Schuhe mit möglichst grobem Profil wählen.
am nächsten Samstag starten wir wieder um 14:00Uhr auf dem Parkplatz am Stromberger Freibad. Wir werden erneut auf der Crossstrecke trainieren.
Da der viele Regen der letzten Tage die Strecke sehr aufgeweicht hat, wird erst am Samstag entschieden werden können, welcher Teil zum Training genutzt werden kann!
Ich denke, dass eine attraktive Trainingseinheit im Gaßbachtal immer realisiert werden kann, eventuell auch mit einer gekonnten Improvisation!