Regenerationslauf am Sonntag, 7. Januar 2024

Liebe Läufer:innen,

ich wünsch euch allen einen guten Start ins Jahr 2024. Damit dieser auch läuferisch klappt, starten wir am Sonntag wieder mit unseren regelmäßigen Regenerationsläufen.

Am Sonntag, 7. Januar 2024 , starten wir um 9.00 bei Oliver Leonhardt in Oelde (Elisabethstraße 14).  

 

Wir laufen 16,7 Kilometer in einer Pace von ca. 6:30/6:40 .

 
www.komoot.de/tour/1406705227?ref=wtd&sh...XZQVKdZzByTkMQGtLVmg

Ich habe eine Bitte: kann sich bitte jemand die Streckenabschnitte durch's Geisterholz und ab Hoher Hagen bis zur Ennigerloher Straße einprägen und uns dadurch navigieren?!

Ich freue mich auf den ersten gemeinsamen Regenerationslauf in 2024.

Liebe Grüße Brigitte