Regenerationslauf am Sonntag, 11. Februar 2024

Lieber Läufer:innen und Hermannlauf-Teilnehmende,

am Sonntag wird die Laufeinheit von Uschi geplant und geführt. Einige von uns sind am Sonntag nicht dabei, da wir in Hamm den 15-Km-lauf der Hammer Winterlaufserie laufen.

Start ist um 9:00 in Stromberg auf dem Parkplatz im Gaßbachtal am Freibad. Gelaufen werden gemeinsam 16 Kilometer in einer Pace von 6:30/6:40 , damit es auch für die langsameren Läufer:innen ein Regenerationslauf wird. 

 

www.komoot.com/de-de/tour/1428295749?ref...K53iC9j2J6hDEKCYQ95G

Ich wünsche euch viel Spaß beim Lauf am Sonntag.

Liebe Grüße Brigitte