Regenerationslauf am Sonntag, 3. März 2024

Hallo liebe Läufer:innen,

am Sonntag werden wir in Langenberg auf der Originalstrecke vom Langenberger Volkslauf unterwegs sein. 
Wir treffen uns, wie bereits vor 2 Wochen angekündigt, um 8:30 in Langenberg an der Sporthalle in der Brinkstraße .

 

Diese Mal gibt es einige Alternativen bezüglich der Streckenlänge. Geplant ist, die Originalstrecke 1 x komplett abzulaufen (11 km ) und beim zweiten Mal eine verkürzte Runde (8 km ) zu laufen, so dass zum Schluss insgesamt 19 Kilometer absolviert werden. Als Alternative gibt es die Möglichkeit, die Originalstrecke 1x (11 km) bzw. 2x (22 km) zu laufen.

 

www.komoot.com/de-de/tour/1451972535?ref...nN9sefljyABHKoPDEn5u

Bitte denkt, auf Grund der Länge der Strecke, daran Getränke mitzuführen. Dieser Regenerationslauf ist für alle Teilnehmenden am Volkslauf, 9. März 2024, eine gute Möglichkeit, die komplette Strecke vorab in Augenschein zu nehmen.

Bis Sonntag und liebe Grüße Brigitte