Regenerationslauf am Sonntag, 11. August 2024

Liebe Läufer:innen,

am Sonntag laufen wir zwei Runden im Geisterholz. Treffpunkt ist um 8:00 am Laufstall in Oelde (Haus-Geist-Weg).

 

Unsere erste Runde ist 8,7 Kilometer lang und die zweite beträgt 7,5 Kilometer . Das Ziel der ersten Runde ist der Parkplatz am Laufstall bei unseren Autos. Dort kann man sich mit neuen Getränken versorgen. Zusammen kommen wir auf 16,2 Kilometer. Gelaufen wird in einer Pace von 6:30/6:40. Für die Läufer:innen, die mit uns nur die zweite Runde laufen möchten, ist der Start um ca. 8:55/9:00 am  Laufstall (Haus-Geist-Weg).

Runde 1:
 

www.komoot.com/de-de/tour/1766574139?sha...vwgwjmdP52Dc&ref=wtd

Runde 2:
 

www.komoot.com/de-de/tour/1766578279?sha...XKKqUQtZwGf9&ref=wtd

Wir sehen uns am Sonntag. Liebe Grüße Brigitte