Regenerationslauf am Sonntag, 8. September 2024

Hallo Ihr Läufer:innen,

am Sonntag, 8. September 2024, befindet sich der Start unseres Regenerationslaufs in Oelde, Am Sundern , auf Höhe des Hundeübungsplatzes (siehe Karte). Die Länge unserer Laufeinheit beträgt 15,1 Kilometer . Wir starten, weil die Temperaturen am Sonntag wieder sehr hoch sein sollen, um 8:00 . Gelaufen wird, wie jeden Sonntag mit einer Pace von ca. 6:30/6:40.

Start:
 

Laufstrecke:
 
www.komoot.com/de-de/tour/1810537697?sha...qmP227SVRZCh&ref=wtd

Die Route wurde von Markus geplant. Nach dem Lauf, kehren wir bei Markus zu gekühlten Getränken ein (ca. 300 m Fußweg von den geparkten Autos entfernt). Vielen Dank an Markus für die Planung und die anschließende Versorgung mit Getränken.

Bitte denkt auch bei dieser Laufeinheit wieder dran, ausreichend Getränke mit euch zu führen. 

Bis Sonntag. Viele Grüße Brigitte