Regenerationslauf am Sonntag, 15. September 2024

Liebe Läufer:innen,

am Sonntag laufen wir mal wieder von Stromberg aus. Joachim hat die Laufrunde geplant und übernimmt die Begleitung. Wir treffen uns um 8:00 bei Joachim (Stromberg, Im Ketzel 19). Die Laufrunde ist 18 Kilometer lang. Gelaufen wir in einer Geschwindigkeit von ca. 6:30/6:40 pro Kilometer.

Start und Ziel:
 

Laufrunde:
 
www.komoot.com/de-de/tour/1495774440?sha...wQy69vK9oUlU&ref=wtd

Wichtiger Hinweis:
Am Sonntag, den 29. September 2024, wird der Regenerationslauf in den Herbstwaldlauf in Neubeckum integriert. Das machen wir aus folgendem Grund: Am 28. September findet der Citylauf in Telgte statt und am 2. Oktober der EGE-Citylauf in Verl. Damit auch die Teilnehmenden dieser beiden Läufen beim Herbstwaldlauf mitlaufen können, sollte jeder/jede für sich entscheiden, welche Laufgeschwindigkeit er/sie sich zumuten kann. Gerne können wir ihn gemeinsam in einem gemäßigten Tempo absolvieren. Damit unterstützen wir die Lauffreunde vom Ski-Club Beckum. Der LVO-Vorstand hat entschieden, für den Herbstwaldlauf die Startgebühr zu übernehmen. Auf Grund der Jubiläumsveranstaltung „50 Jahre Herbstwaldlauf“ gibt es eine Geldprämie für die ersten 3 Läufer/innen im 10-Kilometer-Hauptlauf. Alle Teilnehmer/innen erhalten ein Geschenk und zusätzlich wird eine Verlosung im Gesamtwert von 500,- € für alle Teilnehmenden gestartet. Das sollte für jeden/jede von uns ein Anreiz sein, dort zu starten. Start in Neubeckum für den 10-Kilometer-Lauf ist um 11:00. Meldet euch an. Hier der Link zur Anmeldung: my.raceresult.com/291411/info

Am Sonntag bin ich nicht dabei. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Laufen. Brigitte