Jeder Schritt macht fit!
1993 entschied sich der LV Oelde die Trendsportart Walking in ihr Programm aufzunehmen.
Nach gründlicher Ausbildung der Übungsleiter wurde im September dann die Walkinggruppe ins Leben gerufen.
Jedes Jahr kamen neue Walker, so das wir im Jahr 2002 das 100. Walking-Mitglied begrüßen konnten. Inzwischen sind es schon 125 Walker.
Doch was ist Walking?
Walking ist eine Sportart, die alle Menschen anspricht. Ob jung oder alt, ob dick oder dünn, alle können walken.
Walking ist ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining , es ist gelenkschonend und unterstützt die Fettverbrennung.
Da beim Walking jeder Muskel im Körper bewegt wird, hilft es bei Rückenschmerzen, die ja heute weit verbreitet sind.
Was brauchst Du?
Gute Sportschuhe und bequeme Kleidung, je nach Witterung.
Neugierig geworden ?
Komm doch mal zum Treff !!!
