Berichte

Hammer Winterlaufserie - 15km

(vas). Am Sonntag fand in Hamm der zweite Lauf der 43. Winterlaufserie statt, bei dem 15 Kilometer auf dem Plan standen. Die Bedingungen waren zu Ungunsten der LäuferInnen sehr kalt und windig, sodass auf der Wendepunktstrecke eine Hälfte komplett mit Gegenwind absolviert werden musste. Wieder mit dabei war das Ahlener Langstreckenduo bestehend aus Amanuel Desale und Jonas Barwinski (LG Ahlen). Desale hatte mit 52:34 Minuten erneut die Nase knapp vor Barwinski mit 52:58 Minuten. In der Gesamtwertung landeten sie damit auf den Plätzen neun und elf von insgesamt fast 800 StarterInnen und befinden sich in der Serienwertung unter den ersten zehn. Etwas mehr als eine Stunde benötigten Thorsten Brinkmann und Martin Franzke (beide Ski-Club Beckum), die nach 1:00:17 und 1:00:30 Stunde das Ziel im Stadion erreichten. Brinkmann landete auf Rang fünf der M45, Franzke belegte Platz neun in derselben Altersklasse. Darauf folgte Nachwuchsläufer Jannis Rohden (ASC Ahlen), der sich den zweiten Platz in der U20 sicherte und nach den zwei Wertungsläufen in dieser Altersklasse nun das Feld anführt. Auch knapp über einer Stunde benötigte Wolfgang Dilla für die 15 Kilometer und platzierte sich damit auf Rang zwölf der stark besetzten M50. Platz fünf in der M35 ging an Max Brescher (Ski-Club Beckum) mit 1:02:33 Stunde, der damit momentan Platz zwei in der Serienwertung der M35 belegt. Darauf folgten Martin Weissner (LG Ahlen) und Dennis Thiele (LV Oelde). Kurz hintereinander und alle mit einer Zeit von 1:06 Stunde erreichten Joachim Freitag und Stephan Baum (beide LV Oelde), Michael Hagedorn (Road Runners Ahlen), Wolfgang Kothe (SpVgg Dolberg), Sebastian Michelswirth (TV Ennigerloh) und Bernd Redemeyer (LG Ahlen) das Ziel. Auch die schnellste Frau aus dem Kreis Silke Diecksmeyer (ASC Ahlen) absolvierte die Distanz in 1:06:24 Stunde und landete auf Platz vier der W35. Damit schob sich die Triathletin in der Serienwertung auf Rang zwei in ihrer Altersklasse. Auch Hilla Oldenburger (Delta Lauftreff Ahlen) bestätigte mit dem fünften Platz in der W50 und einer Zeit von 1:13:14 Stunde ihre gute Leistung von vor zwei Wochen. Ursula Diederichs und Ursula Kemper (beide SpVgg Dolberg) erreichten ebenfalls top Altersklassenplatzierungen in der W45 und W55.

Der letzte Lauf der Hammer Winterlaufserie über die Halbmarathondistanz findet am 26. Februar statt.

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4. Themenabend "Fit für 2017"

(vas). Der vierte Themenabend der Laufanfängeraktion „Fit für 2017“ stand unter dem Motto „Körperliche Fitness aus physiotherapeutischer und Präventionssicht“. Behandelte Themen waren unter anderem die Notwendigkeit einer gut trainierten Rumpfmuskulatur für einen gesunden Laufsport und der richtige Aufbau des Trainings für optimale Ergebnisse. Als qualifizierte Referenten konnten die PhysiotherapeutInnen Hartwig Stedefeder und Michael Mertens von plexus und Juliane Reckmann und Kristina Scheinert vom Gesundheitszentrum J. Reckmann gewonnen werden, die das Projekt schon seit Jahren begleiten. Physiotherapeut Hartwig Stedefeder erklärte, weshalb ein ergänzendes rumpfstabilisierendes Krafttraining zusätzlich zum Laufsport mitentscheidend für die Körperhaltung, Verletzungsprävention und gezielten Muskelaufbau ist. Das Motto „Rumpf ist Trumpf“ gilt für fast alle Sportarten und ist essentiell für Stabilität, Mobilität und Geschicklichkeit.

Detailliert auf die fünf Säulen körperlicher Fitness, bestehend aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit ging anschließend Physiotherapeutin Kristina Scheinert ein. Zudem wurden Gründe für Beweglichkeitsprobleme wie Kapsel- oder Faszienverklebungen erläutert, denen Dehnübungen vorbeugen können. Zum Ende ging die Physiotherapeutin auf den idealen Aufbau des Trainings ein, das aus Ausdauer- und Krafteinheiten bestehen sollte.
Nach dem theoretischen Abend folgen nun an zwei Abenden (13. Februar und 20. Februar) praktische Übungen in der Sporthalle der Realschule Oelde unter der Anleitung von plexus und Gesundheitszentrum J. Reckmann. Weitere Informationen zu „Fit für 2017“ unter: fit-fuer-2017.citylaufoelde.de.

: (v.l.): Physiotherapeut Hartwig Stedefeder (plexus), Laufbegleiter Lars Kemper, Physiotherapeutin Juliane Reckmann (Gesundheitszentrum J. Reckmann), Physiotherapeutin Kristina Scheinert (Gesundheitszentrum J. Reckmann), Physiotherapeut Michael Mertens (plexus), Aktionsleiter Achim Hakenholt, Laufbegleiterin Christiane Schmidtke, Laufbegleiter Andreas Sumkötter

NRW-Meisterschaften in Leverkusen

(vas). Steffen Baxheinrich (LV Oelde) konnte seinen Titel des NRW-Meisters über 800 Meter in der U18 aus dem vergangen Jahr am Wochenende in Leverkusen auch in der U20 bestätigen. In einem mutigen Lauf, bei dem die U20 gemeinsam mit den Herren an der Startlinie stand, orientierte er sich an den Herren und lief ein gleichmäßiges Rennen. Mit einer Zeit von 1:55,28 Minute wurde er erneut NRW-Meister und befindet sich damit auf einem guten Weg Richtung Deutsche Meisterschaft Ende des Monats in Sindelfingen. „Mit ein bisschen mehr Mut wäre heute auch eine Zeit von 1:54 Minute drin gewesen“, sagte Bundestrainer Pierre Ayadi zufrieden. Bevor es aber nach Sindelfingen geht, stehen noch die Westfälischen Meisterschaften der U20 am kommenden Wochenende auf dem Plan. Zum Schulhalbjahreswechsel wird Baxheinrich ins Sportinternat nach Dortmund ziehen und dort das Sportgymnasium besuchen. Baxheinrich wird somit in Dortmund zur Schule gehen, den größten Teil des Trainings beim Bundestrainer absolvieren, aber dennoch weiter in den Farben des LV Oelde starten. „Wir wollen, dass Steffen schneller wird und die bestmögliche Förderung für seinen Sport bekommt, aber gleichzeitig auch in der Schule in Ruhe arbeiten kann“, sagte Bundestrainer Ayadi, der mit der LG Olympia Dortmund und dem Goethe-Gymnasium eng kooperiert und diesen Wechsel so schnell ermöglichen konnte. Mit der zusätzlichen Förderung auf schulischer und sportlicher Ebene soll mehr Ruhe in die Weiterentwicklung kommen, denn vom Heimatort Lette aus sind die Fahrten nach Dortmund zeitraubend. Baxheinrich wird aber weiter dem LV Oelde erhalten bleiben und damit auch den Mannschaftsambitionen der jungen Nachwuchsläufer als Verstärkung zur Verfügung stehen. In diesem Team hat Manuel Knepper wieder einen großen Schritt nach vorne gemacht. Erst vor zwei Wochen lief er die Normzeit für die NRW-Meisterschaft über 1500 Meter. In einem großen Starterfeld teilte er sich das Rennen hervorragend ein. Zwischenzeitlich auf Rang sieben liegend fand er sich am Ende ganz knapp mit neuer Bestzeit von 4:28,83 Minuten auf Rang zehn wieder.

Die Beckumerin Linda Grabenmeier (LAZ Soest) kam im Stabhochsprung nicht so gut in den Wettkampf wie noch in der Vorwoche, wo sie mit 3,30 Metern eine neue Besthöhe übersprang. Viele Fahlversuche zehrten an den Nerven. Mit übersprungenen 3,15 Metern landete sie in der U18 auf Rang sechs.

NRW-Meister auch in der U20: Steffen Baxheinrich (LV Oelde)

Auftakt zur Hammer Winterlaufserie

(vas). Die Hammer Winterlaufserie ging letztes Wochenende erfolreich in die 43. Runde. Trotz leicht rückgängiger Teilnehmerzahlen zeigten sich die Veranstalter mit der sportlichen Qualität des ersten Laufs der populären Serie sehr zufrieden. Wegen einer Baustelle auf der Originalstrecke führte es die fast 1000 LäuferInnen dieses Mal auf einer Wendepunktstrecke an den Lippeauen entlang. Die mit Abstand schnellsten Zeiten aus dem Kreis über die zehn Kilometer lange Distanz zeigten diesmal Amanuel Desale und Jonas Barwinski von der LG Ahlen. Mit 34:25 und 34:26 Minuten erreichten sie fast zeitgleich das Ziel und landeten auf den Plätzen 17 und 18 der Gesamtwertung. Mit Jannis Stefan (LV Oelde) kam nach 38:29 Minuten ein weiterer erfolgreicher Nachwuchsläufer aus dem Kreis an, der sich in der U20 den dritten Platz sicherte. Auch Jannis Rohden (ASC Ahlen) und Martin Franze (Ski-Club Beckum) legten trotz Gegenwind nach dem Wendepunkt Zeiten knapp unter 40 Minuten hin. Darauf folgten kurz hintereinander Martin Weissner (LG Ahlen), Wolfgang Dilla (LV Oelde) und Max Brescher (Ski-Club Beckum). Mit Abstand schnellste Frau aus dem Kreis war die Triathletin Ines Günnewig (LV Oelde), die nach 42:45 Minuten das Ziel erreichte und in der W40 damit auf Rang vier landete. Weitere vordere Platzierungen in der Altersklassenwertung gingen an Silke Diecksmeier (LG Ahlen) mit 43:47 Minuten, Gudrun Kraus (LG Ahlen) und Hilla Oldenburger (Delta Lauftreff Ahlen). Der zweite Lauf der Winterlaufserie über 15 Kilometer findet am 12. Februar statt.
Deutlich unter 35min: Jonas Barwinski (LG Ahlen)

Schnellste Frau aus dem Kreis Beckum: Ines Günnewig (LV Oelde)

Sportlerehrung der Schülerinnen und Schüler

(vas). Bei der Sportlerehrung der SchülerInnen des LV Oelde am Sonntag wurden zahlreiche Schülerinnen und Schüler geehrt, die sich auf Kreis-, Münsterland- und Westfalenebene in den Bestenlisten verewigen konnten. Deutlich wurde die gute Nachwuchsarbeit auch dadurch, dass ganze 53 Stadtmeistertitel, 60 Kreismeistertitel, fünf Platzierungen bei Münsterlandmeisterschaften und vier Platzierungen bei Westfälischen Meisterschaften konnten geehrt werden. Zudem wurden zahlreiche Mehrkampfabzeichen in Bronze, Silber und Gold vergeben.

Als Sportlerin des Jahres wurde Nachwuchsläuferin Juline Jadzinski ausgezeichnet. Sie gewann unter anderem den Kreis-Beckum-Cup und die Kreismeisterschaft über 800 Meter und zeigte sich auch im Training immer in Topform, sodass sie sich im Vergleich zum Vorjahr enorm steigern konnte. Sportler des Jahres wurdeMax Weinekötter, der nach dem Trainingslager in den Osterferien für die Überraschung des Jahres sorgte. Über die 800 Meter verbesserte er seine Bestzeit um mehr als eine halbe Minute auf 2:23 Minuten und läuft nun auf Westfalenebene ganz vorne mit. Zur Mannschaft des Jahres wurde die 3x800-Meter-Staffel bestehend aus Leonel Nhanombe, Aaron Heidenreich, Lucas Schwab und Ben Althoff gekürt, die in wechselnder Besetzung Kreismeister Münsterlandmeister der U14 wurden und über die 3x800 auch den Kreisrekord halten. Die Trainingsfleißigsten des Jahres waren Eva Windthorst und Luke Müller. Die meisten Stadiondisziplinen konnte Samuel Rochol vorweisen.

Sportler des Jahres (v.l.): Trainerin Miriam Erdhütter, Juline Jadzinski (Sportlerin des Jahres), Eva Windthorst (Trainingsfleißigste), Leonel Nhanombe (Mannschaft des Jahres), Lucas Schwab (Mannschaft des Jahres), Max Weinekötter (hinten, Sportler des Jahres), Luke Müller (vorn, Trainingsfleißigter), Ben Althoff (vorn, Mannschaft des Jahres) und Christian Erdhütter vom Jugendvorstand. Es fehlen Aaron Heidenreich (Mannschaft des Jahres) und Samuel Rochol (meiste Stadiondisziplinen)

Sportlerehrung Erwachsene

(vas). Am Freitagabend ließen mehr als 90 Mitglieder des LV Oelde im Bürgerhaus das Sportjahr 2016 noch einmal Revue passieren und feierten ihre Sportler des Jahres, Geehrten und Helfer. Musikalisch begleitet wurde der Abend durch die Jazzband „Miss Jones“, zu der die drei Vereinsmitglieder Jan Burwinkel, Martin Fust und Andreas Kemper gehören. Nach dem Buffet standen auch schon die Ehrungen auf der Tagesordnung. Insgesamt gab es zwölf Kreismeister, 15 Platzierte bei Westfälischen und NRW-Meisterschaften und auch acht Platzierungen bei Deutschen Meisterschaften. Unter anderem erreichte Steffen Baxheinrich bei den Deutschen Jugendmeisterschaften den jeweils siebten Platz über 800 Meter im Stadion und in der Halle, Philipp Cichon Vierter im Hochsprung sowie Zoe Krefeld, Laura Karwinkel und Alina Thiel Vierte mit der Mannschaft bei den Deutschen Crossmeisterschaften. Als Sportlerin des Jahres der Junioren wurde Laura Karwinkel wegen ihrer großen Leistungen im Triathlon und über die zehn Kilometer ausgezeichnet. Sportler des Jahres bei den Junioren wurde Steffen Baxheinrich, der mittlerweile im C-Kader ist und sich auf sportlichem Top-Niveau befindet. Bei den Erwachsenen wurde Marion Schramm die Sportlerin des Jahres. Die vielseitige Stadionathletin startete letztes Jahr erfolgreich bei den Deutschen Meisterschaften und konnte mit ihren Leistungen und ihrer Vereinsarbeit als Jugendsportwartin überzeugen. Zum Sportler des Jahres der Erwachsenen wurde Christian Huster benannt, der seit Jahren konstant zu den Topläufern des Vereins gehört und sich 2016 mit beeindruckenden Einzelleistungen besonders hervorgetan hat. Zur Mannschaft des Jahres wurde letztlich die Junioren-Mannschaft U18, bestehend aus Konstantin Eirich, Manuel Knepper und Steffen Baxheinrich ernannt, die unter anderem beim Christkindllauf in Wiedenbrück im Dezember nur knapp am Kreisrekord der Zehn-Kilometer-Mannschaft vorbeischrammten.

Sportler des Jahres (v.l.): Manuel Knepper (Mannschaft des Jahres), Laura Karwinkel (Sportlerin des Jahres Jugend), Konstantin Eirich (Mannschaft des Jahres), Steffen Baxheinrich (Sportler des Jahres Jugend, Mannschaft des Jahres), Marion Schramm (Sportlerin des Jahres Erwachsene), Christian Huster (Sportler des Jahres Erwachsene) und Vereinsvorsitzender Wolfgang Dilla.

PSD Meeting in Düsseldorf

persönliche Bestzeit, Vereinsrekord und Kreisrekord in Düsseldorf: Steffen Baxheinrich

(vas). Erstmals ging Steffen Baxheinrich (LV Oelde) beim national und international top besetzten PSD-Meeting in Düsseldorf an den Start. Vor gut 3000 Zuschauern waren zahlreiche Olympiateilnehmer und Sieger mit am Start. So legte Gina Lückenkemper über die 60 Meter mit eine neue persönliche Bestzeit hin. Es war also ein erlesenes Starterfeld in der ausverkauften Halle. Für Steffen Baxheinrich eine noch ungewohnte Situation, die er aber mit Bravour meisterte. „Nervöser als sonst war ich eigentlich nicht, aber das Gefühl bei einem solchen Meeting zu laufen, ist schon klasse“, sagte Baxheinrich. Zudem hieß es für ihn als 800-Meter-Spezialist, über die noch recht unbekannte 1500-Meter-Strecke zu starten. Baxheinrich erwischte einen guten Start und lief die 8,5 Hallenrunden gleichmäßig aber über weite Strecken auch alleine, da mehrere Läufer das Rennen aufgaben. An den Sieger Victor Kuk und dem Zweitplatzierten Marco Giese kam Baxheinrich noch nicht heran, aber mit 4:00,34 Minuten lief er eine neue Bestzeit, neuen Vereinsrekord und verbesserte den Kreisrekord von Jürgen Fabian (Ski-Club Beckum) aus dem Jahr 1980. Bundestrainer und Heimtrainer sind sich sicher, dass Baxheinrich über die 1500 Meter noch mehr Potential hat, als über seine bisherige Lieblingsstrecke von 800 Metern.

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